¿Por qué deberías hacerte masajes con frecuencia?

No importa quién eres, qué haces o qué has hecho hasta el momento, ni mucho menos en qué etapa de la vida te encuentres, hay algo que, si o si, deberías incorporar en tú rutina y estilo de vida, disfrutar de todos los beneficios que te ofrece un buen masaje.

Sucede en la mayoría de las personas que cuando escuchan la palabra masaje, cambia por completo la expresión de su cuerpo, pero sobre todo, la de su rostro, comienzan a tener una respuesta automática de su cerebro pensando en cada molestia o dolor que se refleja en su cuerpo como consecuencia de la carga diaria y todos los estímulos estresores de la vida cotidiana. Sin embargo, de nada sirve reconocer el malestar de nuestro cuerpo si no estamos dispuestos a hacer mayor cosa para resolverlo, pensando siempre en “debo agendar un espacio para mí”, como si de una ocasión especial se tratara. Nuestra integridad y bienestar no es negociable, es una necesidad que debemos atender a diario, es una obligación con nuestro cuerpo y nuestra mente, no es un lujo que debemos dejar solo para “ocasiones especiales”.

Los masajes, más allá de ser un autorregalo ocasional se deberían convertir en una necesidad básica dentro de nuestro estilo de vida, que sea la forma de desconectarnos con el entorno para conectarnos con nosotros mismos.

Y entonces, ¿por qué deberías hacerte masajes con frecuencia? A continuación te detallamos varios por qué: